Je bent iemand die persoonlijke groei belangrijk vindt. Je wilt je leven leiden zoals jij dat het liefste ziet. Je staat open voor verandering en het ontvangen van feedback. Je wilt daarnaast iets betekenen voor je medemens.

Naar aanleiding van trauma heb je de volgende klachten:

Je voelt niet goed je eigen lichaam en kan niet goed aanvoelen welke emoties of gevoelens je hebt. Je weet bijvoorbeeld niet of je moe bent en waar je bijvoorbeeld pijn hebt in je lichaam

Je ervaart veel negatieve emoties en voelt je bij tijden zelfs depressief

Je slaapt onrustig en hebt last van nachtmerries. Als je wakker ligt, pieker je veel

Je vindt het moeilijk om jezelf waardevol te vinden

Je vindt het moeilijk om jezelf kwetsbaar op te stellen naar jezelf toe, maar ook naar andere mensen in je omgeving

Blijf je met je problemen rondlopen

Blijf je weinig lichaamsbewustzijn ervaren en vind je het nog steeds moeilijk om gevoelens en emoties te benoemen

Is er geen verbetering in je slaappatroon en verandert er niets aan je nachtmerries

Blijft het piekeren consistent aanwezig in je leven

Leer je niet goed om jezelf waardevol te vinden

Blijf je moeite hebben met jezelf kwetsbaar op te stellen, naar jezelf en anderen toe

Ik ben Ingrid, 36 jaar en woon in het mooie Zuid-Limburg.

Ik ben een open minded en rustig persoon die graag naar anderen wilt luisteren. Ik geef jou de ruimte om te delen wat je wilt delen, jij hebt de regie.

Enkele weetjes over mij:

Ik houd van vogeltjes en ben vaak in de natuur te vinden

Ik houd van wandelen en biedt daarom ook wandelcoaching aan

Ik kan niet tegen onrecht en houd van de kleur blauw.

Wil je meer weten? Check dan de pagina Over Ingrid

 

Wil je jouw problemen aan gaan pakken en je leven in zijn totaliteit verbeteren?

Ik kan jou als trauma coach hiermee helpen.

Ik ben gespecialiseerd in het omgaan met trauma’s, doordat ik geleerd heb hoe ik met mijn eigen trauma’s om moest gaan. Het leven heeft mij de leermomenten, lessen en juiste personen gegeven, zodat de trauma’s niet meer mijn leven bepalen en ik weer heb mogen ervaren wat levensgeluk voor mij betekent. 

Jou wil ik ook de mogelijkheid bieden om dit samen met mij te ontdekken en je daarbij met alle liefde, in je eigen tempo te ondersteunen.