Somatic Experiencing. Dat klinkt wellicht als een ruimtereis. Het is echter niets anders dan een lichaamsgerichte therapie die erop gericht is om trauma’s te helen. Trauma’s van welke aard dan ook. Somatic Experience is ‘ontdekt’ door...
“Je moet eerst iets vastpakken voor je het los kunt laten” Bovenstaand citaat is mijn persoonlijke favoriet als het gaat om helen van trauma. Eerst is er erkenning nodig. Erkenning van gevoelens, gedachten of emoties. Wat zich aandient in jezelf, mag...
